- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
- The Fertility Diet: Groundbreaking...
The Fertility Diet: Groundbreaking Research Reveals Natural Ways to Boost Ovulation and Improve Your Chances of Getting
Jorge Chavarro, Walter Willett, Patrick SkerrettBạn thích cuốn sách này tới mức nào?
Chất lượng của file scan thế nào?
Xin download sách để đánh giá chất lượng sách
Chất lượng của file tải xuống thế nào?
Could having the occasional small bowl of ice cream lead to a midnight craving for pickles and ice cream? It's common knowledge that diet and exercise have profound effects on your health. Can they affect your ability to get pregnant, too? Until now, the answer to that question was a qualified "Maybe." Today, it's "Yes!" thanks to exciting findings from a landmark long-term study of female nurses. As described in The Fertility Diet, ten simple changes in diet and activity can have profound effects on fertility. You can increase your chances of getting pregnant with such simple strategies as: Avoiding trans fats Eating more beans, nuts, and other fertility-boosting plant protein Embracing whole grains such as oatmeal and barley Having a glass of whole milk or other full-fat dairy product every day (a small bowl of ice cream every now and then counts, too!) Staying away from sugared sodas The Nurses' Health Study exhaustively examined the effects of diet and other lifestyle changes on fertility among nearly 20,000 female nurses. It scrutinized everything from alcohol to vitamins. In plain language, two of the study's lead researchers translate its groundbreaking findings into changes you can put into practice today, setting the stage for a healthy pregnancy and forming the foundation for an eating strategy that will serve you well for the rest of your life. The Fertility Diet also offers a week's worth of meal plans and fifteen delicious recipes.
Năm:
2007
In lần thứ:
1
Nhà xuát bản:
McGraw-Hill
Ngôn ngữ:
english
Trang:
289
ISBN 10:
0071494790
ISBN 13:
9780071494793
File:
PDF, 2.53 MB
Các thể loại của bạn:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2007
File sẽ được chuyển tới email của bạn trong 1-5 phút nữa.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới tài khoản Telegram của bạn.
Lưu ý: Hãy tin rằng bạn quyến luyên với tài khoản bot Telegram Z-Library.
Trong vòng 1-5 phút, file sẽ được chuyển tới thiết bị Kindle của bạn.
Lưu ý: bạn cần kiểm tra từng cuốn sách bạn chuyển tới Kindle. Xin kiểm tra thư xác nhận từ Amazon Kindle Support trong hộp thư điện tử của bạn.
Hoàn thành chuyển đổi thành trong
Chuyển đổi thành không thành công
Lợi ích của trạng thái Premium
- Gửi tới độc giả điện tử
- Tăng giới hạn tải xuống
- Chuyển đổi tập tin
- Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
- Các lợi ích khác