Сила воли. Как развить и укрепить
Келли Макгонигал
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Năm:
2012
Nhà xuát bản:
Манн, Иванов и Фербер
Ngôn ngữ:
russian
File:
PDF, 1.32 MB
IPFS:
,
russian, 2012
Litres
Bạn có muốn thêm cừa hàng sách? Xin liên lạc theo support@z-lib.do
Chuyển đổi tập tin
Các kết quả tìm kiếm tiếp theo
Các lợi ích khác 
![Джон Кехо [Кехо, Джон] — Подсознание может всё!](https://s3proxy.cdn-zlib.se/covers200/collections/userbooks/a1fc693f3d00d802622585bf358b7b15fda62c9008bcee1c4d680bc3e48e2877.jpg)
Từ khóa thường sử dụng nhất
Các mục liên quan
