Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта
Стефен Кауфман
Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.
Năm:
2002
Nhà xuát bản:
Фаир-пресс
Ngôn ngữ:
russian
Trang:
163
File:
PDF, 70.38 MB
IPFS:
,
russian, 2002